Etre positif - La Liennoise

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Etre positif

Conseils pour être plus positif

Vous rêvez d’aborder la vie de manière plus positive, de voir chaque fois ce qui va (et non ce qui ne va pas), de vous épanouir au quotidien.
Rassurez-vous : nous sommes très nombreux à vouloir cela.

Voici ici 5 pistes concrètes pour voir un peu plus la vie en rose.

Le contrôle de l’esprit
Avant tout conseil, je souhaiterais revenir sur une notion dont j’ai parlée dans un de mes précédents articles, car elle me semble très importante. Selon moi, elle peut faire une différence marquante – peut-être même la plus grande différence – dans la vie de ceux qui la comprennent vraiment.

Il n’y a pas de vérité absolue.
Le monde est toujours tel que chacun le voit. Par conséquent, essayez toujours de diriger en permanence vos pensées vers le bonheur, la santé, la plénitude, le succès, la sérénité de l’esprit, etc. N’oubliez pas que c’est un choix que vous pouvez toujours faire. Votre cerveau est malléable, si je puis dire. Et vous verrez qu’il s’habituera progressivement à penser positivement.

La pensée opposée:
dès qu’une pensée négative vous traverse l’esprit, remplacez-la automatiquement par la pensée inverse; certains sages mettent un petit bracelet autour de leur poignet pour se souvenir de cela et se pincent chaque fois qu’une idée négative traverse leur esprit
la répétition d’affirmations: comme tous les muscles de votre corps, votre cerveau va retenir ce qu’il fait le plus, vous devez donc l’entraîner à penser positivement; chaque matin, répétez donc plusieurs fois avec conviction des pensées inspirantes comme  » je me sens bien, je vais de mieux en mieux, je suis certain que je vais passer une journée très enthousiasmante et faire de belles rencontres  » (ou toute autre pensée de ce genre)

La méditation:
l’esprit de l’homme moderne est très agité, au cours d’une journée il est traversé par des milliers de pensée dont certaines (la plupart) sont tout à fait parasites et néfastes; chaque soir avant de vous endormir, accordez-vous un moment intime avec vous-même en faisant de la méditation! vous verrez, cela apaisera grandement votre esprit

Un environnement inspirant:
vous voulez être plus serein et mettre de l’ordre dans votre vie, alors commencez par mettre de l’ordre dans votre environnement; votre maison doit toujours être rangée, propre, votre chambre à coucher bien aérée et au calme! et pour habituer votre subconscient à travailler dans le sens que vous désirez, n’hésitez pas à mettre des photos, objets ou symboles représentant vos rêves; par ex. si vous souhaitez perdre du poids et avoir un corps en parfaite santé, affichez des photos de personnes représentant votre idéal, si vous voulez vivre au bord de mer, aménagez un cadre avec du sable fin et des images de palmiers en fleurs, et ainsi de suite
le choix des amis: «  dis-moi qui sont tes amis et je te dirais qui tu es «  dit le proverbe; entourez-vous de gens positifs et inspirants et fuyez les gens aigris et négatifs, c’est absolument capital, car les uns comme les autres vous attireront avec eux!
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